Мы учитываем все ваши особые пожелания для комфортного и успешного посещения клуба.
Персональные тренировки
Представьте себе профессионального спортсмена, тренирующегося самостоятельно, по интуитивно составленной программе. Добьется ли такой спортсмен поставленных целей? Маловероятно… Персональная тренировка — это гарантированные 100% внимания инструктора к Вашему здоровью и, кстати, настроению.
Прежде чем составить программу, тренер выяснит уровень Вашей подготовки, поинтересуется состоянием здоровья, образом жизни. Также тренер поможет определить цели занятия своего подопечного с учетом его индивидуальных особенностей.
Реакция организма человека на аэробную нагрузку:
- Безопасность для здоровья
- Высокая эффективность тренировки
- Мониторинг результатов тренировок, со стороны тренера
- Личный контакт с тренером
Виды персональных тренировок:
- Коррекция состава тела
- Улучшение функционального состояния организма
- Развитие физических качеств
- Специальные восстановительные программы с учетом индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья
Персональный тренер — это дополнительная мотивация и стимул двигаться вперед: он не позволит лениться и стоять на месте.
Назад
Далее