Умный фитнес

БЕСТОЛКОВЫЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕТЬ

1.ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – сжечь жир локально невозможно. Пояс не поможет от лишнего веса, не уберет целлюлит и не избавит от токсинов. Пояс способствует потоотделению, но жир не покидает ваш организм через пот, а из-за чрезмерной потери влаги, температура тела может расти. Это физиологическое отклонение и вызывает переутомление.
2.МИОСТИМУЛЯТОРЫ – ходьба, сжигает порядка 200-300 ккал/час, а миостимулятор на высокой интенсивности около 70-80 ккал/час.
3.ОБМАТЫВАНИЕ ПИЩЕВОЙ ПЛЕНКОЙ – жидкость, которую вы активно теряете через пот, в общем-то нужна вашему организму. В результате снижается снабжение клеток кислородом и вывод продуктов распада затрудняется. Мышцы быстрее «закисляются» и в целом начинают хуже работать в аэробном режиме. Из-за обезвоживания вы прегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток.
4.СЕРЬГИ И КОЛЬЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – китайские сережки для похудения, еще обещают и зрение улучшить и метаболизм разогнать и кровообращение поправить. Спрос на чудо средства не иссякает.
5.ПЛАСТЫРИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – приклеил пластырь под пупок на ночь – готово, вы похудели и сожгли жир, НЕТ!
6.ЛЕНТОЧНЫЙ ТРЕНАЖЕР И ВИБРОМАССАЖЕР – производители утверждают, что жир можно «растрясти» или что тренажеры испускают «особые волны». Нет никакой связи между жиросжиганием / потерей веса и подобными устройствами.