Мы учитываем все ваши особые пожелания для комфортного и успешного посещения клуба.

Тренировки в тренажерном зале

Не будет преувеличением сказать, что тренажерный зал клуба «ФИЗРА» — лучший в городе и единственный в своем роде. Только у нас есть тренажеры  AeroFit, Sterling, Fusion Pro.
Еще одно важное преимущество нашего тренажерного зала – это его большая площадь, более 700 м.кв.: воздух, свет и простор делают тренировки комфортными.
Тренажерный зал ФК «ФИЗРА» разделен на несколько тренировочных зон.

КАРДИО ЗОНА

Укомплектована тренажерами AeroFit. Их 28 штук. Это и беговые дорожки, и вело тренажеры (горизонтальные и вертикальные), и эллипсоиды, и гребные тренажеры. Все они тренируют сердце и дают возможность потратить лишние калории или развить выносливость. В кардио зоне также проводятся разминка (перед силовой тренировкой) и заминка (после тренировки). В кардио зоне расположены беговые дорожки AeroFit X4-T LED, Эллиптические тренажеры AeroFit X4-E LED, Горизонтальные велотренажеры AeroFit X4-R LED, Вертикальные велотренажеры AeroFit X4-B LED, Профессиональные лыжно-гребные тренажеры Aerofit XROW.

ЗОНА СИЛОВЫХ СТЕКОВЫХ И ЗОНА РЫЧАЖНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

Силовые тренажеры развивают силу. А в сочетании с кардио тренировками способны помочь скорректировать фигуру, набрать мышечную массу, сбросить излишки жировых отложений. На них хорошо восстанавливаться после травм, разрабатывать и укреплять части тела, которые длительное время не получали нагрузки. Зона рычажных тренажеров оснащена линейкой оборудования Sterling  с независимыми рычагами Impulse. Зона стековых тренажеров укомплектована тренажерами серии FUSION PRO, отличающейся отличным дизайном и функциональностью использования.

ЗОНА СВОБОДНЫХ ВЕСОВ

Здесь все предельно просто — штанги, гантели, скамьи для жимов, стойки для приседа, в общем, «ЖЕЛЕЗО». Тренировки со свободными весами — для продвинутых спортсменов, которые знают толк в силе. В этой зоне мы рекомендуем заниматься человеку подготовленному, умеющему технически правильно выполнять упражнения. В зоне находятся скамьи с регулируемым углом наклона, наборы обрезиненных гантелей от 1 кг. до 50 кг., стойка для приседаний с ограничителями, силовая рама, набор штанг с фиксированным весом.

ЗОНА РАСТЯЖКИ

Преимущества растяжки сложно измерить количественно, и результаты не являются постоянными. Гибкое тело легче сделать сильным и выносливым. Оно двигается с большей свободой, легче удерживает равновесие, меньше подвержено травмам, быстрее восстанавливается после тренировок и чувствует себя лучше.

Оборудование зоны растяжки:

  • рама для стретчинга (растяжки) Truestretch 800ss-club
  • тренажер для растяжки Impulse IT7004
Каждый найдет свой вариант
Не знаете какой формат занятий Вам подходит?
Не определились с направлением?
Спросите нашего консультанта!