Положительные изменения, вызванные аэробной тренировкой, в значительной степени определяют здоровье человека, состояние систем кровообращения, дыхания, крови, нервно-мышечной системы.
Силовые тренировки – это терапия. Они способны изменить вашу жизнь к лучшему, и одной лишь физической красотой здесь дело не ограничивается. Настоящая ценность тренировок превосходит эстетику.
Функциональный тренинг в тренажерном зале – это настоящий прорыв в фитнесе. Он дает не только развитие силы и увеличение мышечной массы, но и гибкость, пластику, грацию, и позволяет включить в работу большее количество мышечных групп.
Представьте себе профессионального спортсмена, тренирующегося самостоятельно, по интуитивно составленной программе. Добьется ли такой спортсмен поставленных целей? Маловероятно… Персональная тренировка — это гарантированные 100% внимания инструктора к Вашему здоровью и, кстати, настроению.
Результаты тренировокПохудение, гибкость, красивая осанка, восстановление жизненных сил и душевного спокойствия
Климычев Максим
Результаты тренировокПохудение, разнообразие тренировок, обучение правильной технике выполнения силовых упражнений
Климычев Андрей
Результаты тренировокПохудение, рост силовых результатов, обучение тонкостям техники выполнения силовых упражнений
Галкина Любовь
Результаты тренировокПохудение, развитие выносливости, разнообразие тренировок, освоение «чувства тела»
Дунаева Анна
Результаты тренировокПохудение, разнообразие тренировок, развитие гибкости, здоровые суставы, реабилитация
Батырев Дмитрий
Результаты тренировокСнижение ЧСС и давления, красивая фигура, разнообразие методов тренировки, отсутствие однотипности в занятиях, освоение элементов бокса
Лузанова Виктория
Результаты тренировокПохудение, красивая и правильная осанка, развитие функционального тела, восстановление после болезней, обучение технике танцевальных движений
Орлова Дарья
Результаты тренировок Похудение, гибкость, красивая осанка, восстановление жизненных сил и душевного спокойствия